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熟女必吃的15種養生食物-12

放大字體  縮小字體 發布日期：2008-07-01
核心提示：鵪鶉的肉與蛋，其營養價值比雞高，鵪鶉肉含蛋白質24.3%，比等量雞肉高4?6%，鵪鶉蛋 含蛋白質13?5%，比等量雞蛋多1?7%，特別是鵪鶉蛋富含卵磷脂，是高級神經活動不可缺少的營養物質。

 

 

鵪鶉的肉與蛋，其營養價值比雞高，鵪鶉肉含蛋白質24.3%，比等量雞肉高4?6%，鵪鶉蛋 含蛋白質13?5%，比等量雞蛋多1?7%，特別是鵪鶉蛋富含卵磷脂，是高級神經活動不可缺少的營養物質。

 
關鍵詞： 養生 食物
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