咨詢人：讀者王女士

　　問：我今年27歲，臉長了黃褐斑，試了很多方法，可是還不見效，請問這是什么原因，怎樣預防和調理？

　　專家：沈陽皇姑協和中醫門診部主任醫師、醫學博士 周寶寬

　　答：黃褐斑是多見于中青年女性面部色素沉著性皮膚病。原因較多，如日光、口服避孕藥、化妝品、妊娠、內分泌失調、遺傳等。好發于女性、中青年。皮損為黃褐色或深褐色斑片，常對稱分布于面顴部、頰部，呈蝴蝶形，或累及前額、鼻、口周和頦部呈不規則形。夏季紫外線照曬后顏色加深，冬季減輕。

　　中醫認為，黃褐斑多與肝、脾、腎三臟關系密切，氣血不能上榮于面為主要病機。情志不暢、氣滯血淤、飲食不節，損傷脾胃均可導致此病。

　　建議患者在四個方面進行調護，首先，保持心情舒暢，保持樂觀情緒，避免憂思惱怒；其次，注意勞逸結合，睡眠充足；第三，避免日光曝曬，慎用含香料和藥物性化妝品，忌用刺激性藥物及激素類藥物；還有，多食含維生素C的蔬菜、水果，避免辛辣刺激性食物，禁煙酒。