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孕婦怎樣吃雞蛋最營養？

已解決

懸賞分：0 提問時間 2012-04-26 16:45 - 解決時間 2012-05-03 14:20

雞蛋是媽媽孕期當中不可缺少的營養飲食，怎么吃最營養呢？

共 9815 次關注提問者： spzst

支持(0) | 反對(0) 最佳答案

比較營養的雞蛋吃法是：雞蛋于冷水下鍋，慢火升溫，沸騰后微火煮2分鐘。停火后再浸泡5分鐘，這樣煮出來的雞蛋蛋清嫩，蛋黃凝固又不老。不要煮時間過長，否則營養流失過多。

回答者： hetaoren 2012-04-27 17:25

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