空腹吃麥片不好嗎？

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懸賞分：0 提問時間 2008-04-17 13:53 - 解決時間 2008-04-18 11:28

空腹吃麥片不好嗎？

共 22128 次關注提問者：雪姚

支持(2) | 反對(0) 最佳答案

不好,吃麥片之前應該先吃含淀粉的東西,這樣麥片里的營養物質才能被吸收。

空腹地，胃腸蠕動快，麥片中的營養來不及吸收就進入大腸，且易引起輕度腹瀉。

建議你先早晨空腹前你先喝點溫水讓你的胃先稍微暖一點后再喝牛奶+麥片.

回答者：鳳舞九天 2008-04-18 11:28

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