用料：桂圓肉25克，紅棗15枚，白糖適量。

　　制法用法：（1）將紅棗洗凈，用水浸泡2h。（2）把桂圓肉、紅棗放入鍋內，倒入適量清水，用大火煮沸后，改用小火煮至熟軟，加入白糖調好口味，即呆食用。特點：香甜適口。

　　功效及適應癥：養(yǎng)心補血，健脾安神，是心悸失眠、貧血頭暈、健忘多夢、體質虛羸、自汗盜汗、神經衰弱的康復滋補品。