適宜現象:脫發,頭發分叉,發黃.
材料:烏豆50克,桂圓肉15克,紅棗50克.
制作方法:
1.將烏豆,紅棗洗凈,同桂圓肉一起放入砂鍋中,再加入3碗清水,文火煮;
2.待清水熬至三分之二，去掉湯面浮渣即可．
特點與功效：香甜滋潤，清爽不膩．烏豆具有滋陰，補血，安神，明目，益肝等功效．桂圓及大棗都具有調補脾胃的作用，烏豆圓肉紅棗湯常食可補腎，潤發，烏發．
發布日期：2007-12-18 瀏覽次數：126 適宜現象:脫發,頭發分叉,發黃.
材料:烏豆50克,桂圓肉15克,紅棗50克.
制作方法:
1.將烏豆,紅棗洗凈,同桂圓肉一起放入砂鍋中,再加入3碗清水,文火煮;
2.待清水熬至三分之二，去掉湯面浮渣即可．
特點與功效：香甜滋潤，清爽不膩．烏豆具有滋陰，補血，安神，明目，益肝等功效．桂圓及大棗都具有調補脾胃的作用，烏豆圓肉紅棗湯常食可補腎，潤發，烏發．
